痩せません
去年、一昨年よりもトレーニング量が増えているのに痩せません![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
体重ばかりか、体脂肪率も以前よりワンランクアップ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
なんです。
せめて体脂肪は減ってよぉ![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
毎日のメニューなんすけど
・ストレッチ
・ＭＢ3z式筋トレ
・HIP HOP ABS
・スキージャーナル連載のオフトレ
・ｊｏｇ
最低週イチはLSDとジム。
こんな感じっす。
カラダの状態は例年以上に絶好調です。
やっぱ、メシかな～。
甘いの好きなんだけど、ビールも好きだし、外食大好き。
って、書いているうちにプロじゃないんだから
好きに食って、やりたいようにトレーニングすりゃいっか、健康なら![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
みたいな気になってきました。
でも、ダメ出しのコメントしてくれる方いたら嬉しいです。
やる気でちゃうんで。
体重ばかりか、体脂肪率も以前よりワンランクアップ
なんです。せめて体脂肪は減ってよぉ
毎日のメニューなんすけど
・ストレッチ
・ＭＢ3z式筋トレ
・HIP HOP ABS
・スキージャーナル連載のオフトレ
・ｊｏｇ
最低週イチはLSDとジム。
こんな感じっす。
カラダの状態は例年以上に絶好調です。
やっぱ、メシかな～。
甘いの好きなんだけど、ビールも好きだし、外食大好き。
って、書いているうちにプロじゃないんだから
好きに食って、やりたいようにトレーニングすりゃいっか、健康なら
みたいな気になってきました。
でも、ダメ出しのコメントしてくれる方いたら嬉しいです。
やる気でちゃうんで。
2009-08-03 14:34
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初めまして！
遊びに来ました！
良かったら私のブログに来てくださいね！
これから、ちょこちょこ遊びにきます！よろしくです<m(__)m>
by aosima0714 (2009-08-03 14:58)