ＭＢ３z式最強筋トレ 3ヶ月たって・・・ Part2

嫁さんに
「トレーニング始めて3ヶ月たったんだけど変わった？」
って聞いてみたら
「じゃ、服脱いで」。

ブヨを指摘されそうでイヤイヤ脱いだんですが
「すごいマッチョになってる！」
と、予想外の言葉が。

体重が去年より減らないのは筋肉のためだったのか。

MB3z、楽なトレーニングの割りに相当効果があったようです。

スキーの上達にもつながれば万々歳なんですが。

今日はこれから野球、最終戦です！

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