ウォーキング

最近のトレーニングメニューは大きく分けて体幹とウォーキング。

ウォーキングって・・・

リハビリでもないのに自分のトレーニングにウォーキングが加わるとは思いませんでした。
なぜ走らないかというと走れないんです・・・長い時間。デブで・・・、マジで・・・。

地元のマラソン大会が１０月にあるんで、この時期はスピードトレーニングとかしてたのに
今はウォーキング・・・。

でも、ウォーキング、気持ちいいです。
特に今週はずっと晴れていて。
それに生まれ育った市内でも初めて歩く場所があったりして探検ぽくて。

もうすぐで山が白くなるんで気持ち悪いニヤニヤ顔に気を付けます。