松下式ＦＡＭサーキットトレーニング その後

タイトルのトレーニングを始めて半月が過ぎました。
（現在販売中止中）

最初の３日間が辛かった。
「酸素をくれー！」って感じでした。

３日を過ぎてもきついんですがカラダが慣れてきて
徐々に余裕が出てきました。

意外と早く、次の段階にいけるかな、と思っているところに
ちょうど販売者よりメールが届きました。
購入者からの質問をまとめたものでした。

そのメールをみて愕然・・・
なんと、セット数を間違えていました。

今、やっているのは１セット。
本当は３セット・・・

正しい量の３分の1しかやっていなかったなんて・・・
徐々に余裕が出てきたとは言え、１セットでも決して物足りないってわけではなく
終わったあとは、大達成感大会だったのに。

悔しいので今日からやってみました。
３セットではなく、２セット・・・

やっている最中も大変なんですが
終わった時の息の上がり方と言ったらハンパなかったです。
これも３日で慣れるんだろうか。

明日からこれをやるとなると少々怖いんですが
継続すれば昔のキレを取り戻せそう。

スキーシーズン楽しみ