ステップアップキャンプ 菅平高原スキー場 40

菅平高原スキー学校のステップアップキャンプを受講しました。

テククラ対策講習です。

講師は長野県代表選手。
実力は文句なしです。

まずは日の出で低速。
谷回りをじっくりと。
なかなか一人で滑ってばかりいるとやる機会がないので貴重です。

ビデオ撮影つき。
初めて低速の自分の滑りを見ましたが笑える。
ド下手。

その後は太郎エリアを移動しながら谷回りをメインに練習。

シーズン初めてリフト開始から終了までいました。
疲れた。
休日ってやっぱ混むんですね。
平日スキーヤーはこれだけで余計疲れます。

以下、備忘録
・右外足のとき、腰が内側に落ちる。無理に足を伸ばそうとしない。
・外腰と外スキーの向きを合わせる。
・ストックは力まずに構え、背中の筋肉をリラックスさせる。

明日は２日目。
早く休みます。


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