さっそく筋肉痛 [オフトレ]
昨日から始めたオフトレ。
今朝起きると全身筋肉痛。
そんなわけで今日は軽めに。
明日も筋肉痛が残っているようなら献血。
健康目的なんだから無理はしない、を言い訳に
早くもダメモードの雰囲気が。
今朝起きると全身筋肉痛。
そんなわけで今日は軽めに。
明日も筋肉痛が残っているようなら献血。
健康目的なんだから無理はしない、を言い訳に
早くもダメモードの雰囲気が。
区切れた [オフトレ]
5月まで滑れる場所が自宅から1時間という場所にあるので
5月中はオフという実感がわかずにいたんですが
6月に入り今日は第一月曜日ということで
オフトレを開始しました。
内容は去年と変わらず
スキー専門のトレーニングにとらわれず健康重視で・・・。
健康重視のほうがモチベーションが維持しやすいんです。
さて、11-12シーズンの滑走日数、カウントしてみました。
65 菅平
18 峰の原
7 志賀
5 湯の丸
3 黒姫
2 タングラム、野沢、五竜&47
1 アサマ、八方、戸隠、戸狩
合計108日でした。
同じ日に複数のスキー場に行った日は
滞在時間の長いスキー場にカウントしました。
そんなわけで1位の菅平は峰の原と同じ日に行ったりしていたので
70日以上は間違いなく滑ったと思います。
すごいな、70日って。
冬の間の子どもの登校日数よりも多いよ。
GWは後半、天気が荒れたこともあって
3日しか滑れていないのは残念でした。
新規開拓としてはアサマと八方。
アサマは遠いがさすがに良いバーンでした。
八方は技術選観戦。悪天候でほとんど滑らなかったのが残念でした。
来年は必ずリベンジしたいと思っています。
相変わらずクラウン検定には難儀していますが
楽しいシーズンでした。
5月中はオフという実感がわかずにいたんですが
6月に入り今日は第一月曜日ということで
オフトレを開始しました。
内容は去年と変わらず
スキー専門のトレーニングにとらわれず健康重視で・・・。
健康重視のほうがモチベーションが維持しやすいんです。
さて、11-12シーズンの滑走日数、カウントしてみました。
65 菅平
18 峰の原
7 志賀
5 湯の丸
3 黒姫
2 タングラム、野沢、五竜&47
1 アサマ、八方、戸隠、戸狩
合計108日でした。
同じ日に複数のスキー場に行った日は
滞在時間の長いスキー場にカウントしました。
そんなわけで1位の菅平は峰の原と同じ日に行ったりしていたので
70日以上は間違いなく滑ったと思います。
すごいな、70日って。
冬の間の子どもの登校日数よりも多いよ。
GWは後半、天気が荒れたこともあって
3日しか滑れていないのは残念でした。
新規開拓としてはアサマと八方。
アサマは遠いがさすがに良いバーンでした。
八方は技術選観戦。悪天候でほとんど滑らなかったのが残念でした。
来年は必ずリベンジしたいと思っています。
相変わらずクラウン検定には難儀していますが
楽しいシーズンでした。