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さっそく筋肉痛 [オフトレ]

昨日から始めたオフトレ。
今朝起きると全身筋肉痛。

そんなわけで今日は軽めに。

明日も筋肉痛が残っているようなら献血。

健康目的なんだから無理はしない、を言い訳に
早くもダメモードの雰囲気が。

区切れた [オフトレ]

5月まで滑れる場所が自宅から1時間という場所にあるので
5月中はオフという実感がわかずにいたんですが
6月に入り今日は第一月曜日ということで
オフトレを開始しました。

内容は去年と変わらず
スキー専門のトレーニングにとらわれず健康重視で・・・。
健康重視のほうがモチベーションが維持しやすいんです。


さて、11-12シーズンの滑走日数、カウントしてみました。

65 菅平
18 峰の原
 7 志賀
 5 湯の丸
 3 黒姫
 2 タングラム、野沢、五竜&47
 1 アサマ、八方、戸隠、戸狩

合計108日でした。

同じ日に複数のスキー場に行った日は
滞在時間の長いスキー場にカウントしました。

そんなわけで1位の菅平は峰の原と同じ日に行ったりしていたので
70日以上は間違いなく滑ったと思います。
すごいな、70日って。
冬の間の子どもの登校日数よりも多いよ。

GWは後半、天気が荒れたこともあって
3日しか滑れていないのは残念でした。

新規開拓としてはアサマと八方。
アサマは遠いがさすがに良いバーンでした。
八方は技術選観戦。悪天候でほとんど滑らなかったのが残念でした。
来年は必ずリベンジしたいと思っています。


相変わらずクラウン検定には難儀していますが
楽しいシーズンでした。

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