ストレッチ

子どもの通知表を学校にもらいに行ってただ今帰宅。
急に晴れてきたので山に行こうとすると
甘えん坊の末っ子からスットプがかかる。

悔しいのでライブカメラを見ると
菅平も雨がやんで日が差してきた様子。くそっ


ライブカメラには滑り始めようとしているスキーヤーが念入りにストレッチをしていましたが
スキーってまだ準備運動にストレッチ信仰が強いと感じます。

ここで出てくるストレッチは「静的」ストレッチとします。

運動後や風呂上りなんかにストレッチをするのはOKですが
準備運動にストレッチをするのは、ケガの予防にならないばかりか
パフォーマンスも落ちてしまうっていうのは、最近よく言われますね。
もはや最近ではないか。

あるカイロプラクティックのブログの記事です。
私がスキーを滑る前に準備体操をしないワケ

私も賛成です。
難しいことはわかりませんが
面倒くさいし、１秒でも早く滑りたいので・・・。

どうしようか・・・

8時40分ぐらいのライブカメラ。

レンズには雨が当たっていて
フードを被っているコーチの姿も。

レーサーたちはいつものように頑張っていますが
常連さん達の姿は見えないようです。

今日は子ども学校の保護者懇談会で通知表を貰いに行かなきゃいけないし
仕事もじっくりやりたいし
体調もイマイチなんで自宅待機していたほうがいいよなー。

とか書いちゃうと行きたくなってくる・・・

北側オープンせず 菅平高原スノーリゾート 5

11時半着。
曇り、ﾏｲﾅｽ2℃。
天気予報は晴れでしたがあんまり青空は見えません。

遅めの出動。
カラダが張っていたので午前中は
軽くジョギングしたり、今日発売のスキー雑誌を見たりしていました。
八方テククラの特集がありましたがやっぱ八方、厳しいっす。
片山DVDの新潟県連のテククラよりレベル高く感じました。

前日、ならした北側のコースがオープンしているか楽しみでしたが
残念ながらオープンせず。

温存作戦です。

オオマツ方面も温存作戦のためファミリーではレーサーが連日フリースキー。
当然レーサーたちは安全マージンはとっていると思うのですが
R35の板でカッ飛んでいるのをみるとドキドキしてしまいます。
今んとこ衝突事故は見かけていません。
金曜にはオオマツ方面がオープンするので
あと1日何事もなければと祈ってます。


あの状況の中、ギルランデをしたり
縦横無尽にゲレンデ横幅いっぱいに使って滑るスキーヤー発見。
度胸あるというか、空気読めないというか。
いけないことしているわけではないんでしょうが。

雪の状態は日に日に軟らかくなっているように感じます。
軟らかいといってもパフパフとかではなく
もちろん湿雪でもないです。
ハードパックではない、って状態。
エッジずるずる中なので有難いです。

木曜は雨予報。
敢えて行く！ってのも面白いなー。
空いているだろうし。