コブレッスン 白馬さのさかスキー場 [17-18]
くもり
今シーズンの腰は
1月までは絶好調でしたが
2月以降はボロボロ(T-T)
コブ練出来ずにシーズンを終えてしまいそうなのが怖く
腰の状態が落ち着いてきた今日
さのさかへコブレッスンに行ってきました。
家族には反対されたり呆れられたりでした(´ー`)
コブにも入っていないのに
いきなりレッスンを選んだのは
もう量に頼った練習は自分のカラダには無理なので
質で勝負しようっていう作戦。
自宅から白馬方面に行くには
通勤タイムの長野市内を通過する必要があり
さのさかへは80分所要。54k。
一見さんの私をビックリさせたのは
スキー場のすぐ近くにある踏切。
スキー場の横を通る電車を
何回か目撃しました。
自衛隊も練習
開始と撤収が私と同じ時間でした。
正面に広がる滑りやすそうなバーン
キレイに整備されたコブ
レッスンは
正面のバーンにかかるペアリフトを
30分に1本平均で回す丁寧なもの。
わざわざ来た甲斐ありました。
腰も痛くならず。
これまでの力で押さえ込もうとしていた滑りではない
滑りを教えて貰ったのが大きいと思います。
あとはホームで反復。
レッスン後は
せっかく来たさのさか探検。
長めの高速リフト2本乗り継ぎ。
青木湖
廃線
一般レッスンで私の他1名の
ほぼプライベート状態。
また平日にぜひ来たい!
備忘録
*吸収、深く長く
*ボトム手前まで我慢
*内でなく外
*股関節
*力まない
*目線の角度
*ストック遠くへ
*胸の向き