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進む雪解け 菅平高原スノーリゾート 71 [17-18]

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快晴

午前は子どもの卒業式。
歌が大好きな学校で
式中6曲くらい歌ってました。
みんな一生懸命で可愛かったです。

今日は表太郎から
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このリフトに乗ったのは
10日前の中学生の団体レッスン以来。
その時と比べると雪の減りが凄まじくびっくり!

普段、プライズで小回りが行われるバーンの
スタート地点を上から
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落ち込みから下も雪ナシ
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下から

今週末のテストで
もし表太郎を使うなら
リフト側ってことになりそうです。

シーハイルに降りると
下には水たまりが
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みんなで撮影ちう

シーハイルのラインは
1本増え2本に。
明後日に事前講習で
どんどん深くなるでしょう。

今日も白金リフト側で練習
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シャバシャバでズボンがずぶ濡れ
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ロング、フリーが行われる天狗
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林側が少し草が出てますが
イケると思います。

浅間山も黒くなってきました。
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明日からは続いた高温がおさまりそう。
雪解けが止まりますように。
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まただ… 菅平高原スノーリゾート 70 [17-18]

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快晴

ボードのデュアルスラローム大会のお手伝い。
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初めてコピーのお手伝い。
ああやってやるんだぁ〜(´-`)

クワッド降り場から
グランプリまでの道。
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ちょいヤバめ。
滑走面を気にする選手は
板を脱いで持って歩いて
グランプリまで。

スタート地点より
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根子岳より南側の四阿山は
やっぱ残雪少ない。

終了後、太郎に移動して
2時間練習。

これだけ高温晴天でも
まだグチャってる駐車場。
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一番乾いている場所。
一緒に滑った友人は
この時期は裏太郎駐車場には止めない
と言ってました。

今日の練習場所は白金リフト側。
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最近、リフト側が好条件。

さすがにこの時期になると
お互い少しでも何かを掴み始める。
と、思い込みたがり始める。

帰宅すると
今日お願いしたチューンナップ屋さんから電話。
エッジ剥離…
何度めだろう(T-T)
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あっちっち (⌒-⌒; ) 菅平高原スノーリゾート 69 [17-18]

オオマツにて
ボードクロス大会のお手伝い。

放射冷却で
朝昼の気温差が20度超え。
何を着てっていいやら。

朝っぱらから
Tシャツのスタッフも。

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ゴールするまでスタートしなかったり
スタート前にご丁寧な紹介があったり
ワックス塗布のお時間が挟まれていたり
コース整備ほとんどしないのに
カテゴリー毎に長めの整備時間が確保されていたり
独特のちょっとスローな進行に未だ慣れず。

選手たちは楽しそう^_^

業務終了後
1時間だけ滑れましたin太郎エリア

左太郎
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下から見ると
ちゃんと雪がついていそうなんですが
コブのボトムには雪がないよ〜。
週末のプライズはココはないでしょう。

シーハイル
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昨日に比べてかなり
小ぶりになっていたので
やはり一度潰した様子。
硬い下地がしっかりしているのは
さすが菅平。

明日も晴れ予報。
今日よりもさらに気温が上がりそうです。

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昨日の反省会 菅平高原スノーリゾート 68 [17-18]

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快晴

今日も良い天気でした。

菅平は
昨日まで行ってた
里山のスキー場と違い
雪がシャバつくこともなく…
と言いたいところですが
流石に天狗はザクザクしてました。
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3月はSIA検定シーズン。
菅平では見慣れないウェアを着た
イントラさんたちの姿も。
頑張れ!

今日は引っかかるシーハイルよりも
シットリ白金を選択
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ここで大回り練習。
作るタイミングの早い外傾ポジションを
板が下を向くまでは作らないように。
染み込ませる為に大袈裟にやったので
少々疲れました。

仙腸関節性腰痛のストレッチを始めてから
調子が良いのでコブ練も。

ひさしぶりに行った左太郎は
雪が少なかったです。
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なんで今年は降雪機、稼働しなかったんだろう?

な訳で、週末のプライズのコブは
シーハイルでしょうか。
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結構、エグかったです。
テク受検の人は大変だと思いますが
平日の間に一度リセットすると思います。
不整地小回りは中急斜面なんで
斜度的にはシーハイルぐらいでいいんでしょうね。

いま、ちょうどニュースで森友問題流れてる。
野党とマスコミしか騒いでいない気がする。
自分が無関心なだけか。
御嶽海の方がよっぽど気になる。

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日向ぼっこ大会 戸狩温泉スキー場 2 [17-18]

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快晴

今朝の放射冷却で
どれほど硬くなるか
ドキドキだったのですが
8時半にインスペを始める頃には
シットリし始め。
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ちょうど良しです。

スノーセメントを使ったとのことですが
締まった感じはなく
ゴワゴワして板を抑えるのに大変でした。

まずはフリー。
今日の課題は大回りも小回りも谷回り。
そのことだけで頭がいっぱいで
リズム変化入れるの忘れてました(´ー`)

お次大回り。
いつも最初の種目は
勢い任せで雑なことが多いのですが
今日もそう。
大回りは短い板に履き替え
スピードを抑え丁寧を心がけ。
そのおかげかフリーに比べ
ジャッジ1人当たり1点多く入れてくれました。

そして小回り。
待っている間ポカポカ。
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のんびりです。
今大会で一番の滑りでした。
途中、弾かれてしまいましたが
概ねやりたいことはできました。

最後コブ。
深いやつだけど
雪は軟らかなのでプレッシャーはなし。
でも、練習不足が露呈。
今季最高速でしたが甘々でした。
ギックリこなかっただけで良しとしておこう。

15時半閉会式
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海外旅行があったりで
ワーワーと楽しい!

滑りの出来としては
がっかりでしたが
菅平クローズまでまだ3週間あるので
練習あるのみ。
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前日練習 戸狩温泉スキー場 [17-18]

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くもり

明日の草技術選に備えて
前日練習。

仲間の都合が合わず
今回は単独参戦ですが
今日はたまたま空いていた
正指さんに同行してもらい
滑りを見てもらいました。

大会バーンは
数センチの重い雪が積もり
なかなかの難易度。
こんな感じに近い。
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そして右側の斜面が崩落し
コース幅は半分に。
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ひどい春雪でしたが
予報によると
明朝は放射冷却で
マイナス8度まで下がるとのこと。
かりんかりん?
こわいなー。
朝日を浴びて
ちょっと緩むくらい希望。

コブを2本入りましたが腰は大丈夫。
昨日、ユーチューブで集めた
仙腸関節性腰痛のストレッチの効果か?


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強風 菅平高原スノーリゾート 67 [17-18]

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曇り

天気が荒れるという予報でしたが
自宅からは根子岳がシッカリ見える。
自宅付近の空はいつ青空が出ても
おかしくないくらい明るい。
でも、きっとこれから崩れるんだろうなー
と思ってウジウジしてたらこんな時間。

菅平は強風。
スクールウェアを着てないけど
安全バーを下げました。

今日の練習場所もシーハイル。
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雪はソフトですが
菅平というかシーハイルらしく
じゃぶじゃぶはせず滑りやすい。

根子岳よりちょっと北側は青空が。
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でもシーハイルのリフト降り場から見える天狗方面
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爆風でした。
天狗は減速からの運休。
リフト降り場付近は木に付いた雪や氷が
天狗方面からの南風で飛ばされて
カラダや顔にバチバチ当たります。

13時半くらいに
ファミリーからシーハイルに移動してくるお客。
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ファミリーのリフトが強風で止まったようです。
最高の練習場所だったシーハイルもゴミゴミ。
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こんな状況で飛ばすわけにはいかず
コブ練習に移行。
軟くて腰には優しい。

今日のテーマは谷回り。
外傾を取るタイミングが早く
谷まわりが短いので
3時9時で板が下向くまで
ストレートのまま我慢。
ハイブリッドの頃を思い出したりして
きっかけは掴めた気分。

今季ほとんど入っていないコブは
コブの裏側を意識。
これまでは、吸収したら
ボトムに向かって足を伸ばす意識でしたが
むしろ板をカラダの後ろに引くぐらいの意識。
おとといのレッスンで教えて貰ったのですが
コレをすると板が常に雪面にピタッとしているので
ドッタンバッタンせず腰にも優しい。

でも、今日は開始当初から腰痛し。
ここ数日調子に乗ってたからなー。

明日は流石に天気ヤバそう。
ゆっくり養生してよう(´ー`)


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シーハイル良好 菅平高原スノーリゾート 66 [17-18]

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晴れ

子どもの高校入試の日だってのに
のこのこ出陣。
週末には戸狩で草技術選があるし
天気は良いし
昨日の復習もしたいし
入試と言えども
ジッとしていられません。

南側の斜面は既に春雪でしたが
シーハイルはなかなかの好条件。
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ここで大回りの練習。

バーンは良いのですが
搬器や支柱についた雪や氷が解けて
リフト乗車中にはびっしょり。
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気温が高く
ウェアのチャックを緩めていたので
背中や首がヒヤッとすること数回。

シーハイル、リフト降り場付近
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北側真っ白

今日は大回りも小回りも共通課題3つ。
ポジション低く。
谷回りをつくる。
エッジング強く。
今季、クラウン3つも獲った
変人さんからの教え。

腰が小康状態なうちに滑りたいが
明日明後日は天気が悪い様子(T-T)
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コブレッスン 白馬さのさかスキー場 [17-18]

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くもり

今シーズンの腰は
1月までは絶好調でしたが
2月以降はボロボロ(T-T)

コブ練出来ずにシーズンを終えてしまいそうなのが怖く
腰の状態が落ち着いてきた今日
さのさかへコブレッスンに行ってきました。
家族には反対されたり呆れられたりでした(´ー`)

コブにも入っていないのに
いきなりレッスンを選んだのは
もう量に頼った練習は自分のカラダには無理なので
質で勝負しようっていう作戦。

自宅から白馬方面に行くには
通勤タイムの長野市内を通過する必要があり
さのさかへは80分所要。54k。

一見さんの私をビックリさせたのは
スキー場のすぐ近くにある踏切。
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スキー場の横を通る電車を
何回か目撃しました。

自衛隊も練習
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開始と撤収が私と同じ時間でした。

正面に広がる滑りやすそうなバーン
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キレイに整備されたコブ
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レッスンは
正面のバーンにかかるペアリフトを
30分に1本平均で回す丁寧なもの。
わざわざ来た甲斐ありました。

腰も痛くならず。
これまでの力で押さえ込もうとしていた滑りではない
滑りを教えて貰ったのが大きいと思います。
あとはホームで反復。

レッスン後は
せっかく来たさのさか探検。
長めの高速リフト2本乗り継ぎ。

青木湖
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廃線
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一般レッスンで私の他1名の
ほぼプライベート状態。
また平日にぜひ来たい!


備忘録
*吸収、深く長く
*ボトム手前まで我慢
*内でなく外
*股関節
*力まない
*目線の角度
*ストック遠くへ
*胸の向き
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最後は雨降り 菅平高原スノーリゾート 65 [17-18]

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今季最後の予定の団体レッスン。
でも悲しい雨(T-T)
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いろんな天気予報をネットで見ると
お昼くらいから雨かな?
レッスンは午前で終わりなので
何とかなると思っていたら
朝からシッカリ雨。

手袋はシッカリ絞れ
下着までシッカリ濡れ
最後の最後でシッカリやられました。

最近、暖かだったせいか
腰の状態は上向き。
調子に乗って
明日はコブレッスンの予定。
今年は全然滑れていないし
今後もあまり量はこなせなそうなので
質で勝負する目論見。
楽しみ(^O^)/
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熱中症注意 菅平高原スノーリゾート 64 [17-18]

9時くらいに
裏太郎の駐車場に着くと
既に満車。

今日は16時半までのレッスンがあるので
何とかしてここに止める必要があり
しばらくグルグルしたのですが
余地なし。

ミーティングの時間になったので
仕方なくあまり止めちゃいけないようなとこに置き
ミーティングが終わってから
もう一度グルグルすると
ゲレンデ近くにポカーンと一台だけ空いていたので突入。
助かった^_^;

混雑の原因は多分コレ
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都民大会。
混雑は大変だけど
都連が来てくれないと
もっと大変なことになる(´ー`)

レッスンで奥ダボスに行って
直射日光の当たる
山頂の寒暖計を見ると
18度(^O^)/
ホントに暑かった!

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顔面真っ黒 菅平高原スノーリゾート63 [17-18]

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快晴

6時前に家を出ても
ヘッドライトをつけなくてもいいくらい
日の出が早くなりました。

夕方も運行終了の
16時半に撤収するのが勿体無いくらい。

菅平といえども
今日は10度近くまであがり
まさに春スキー日和。

そんな今日は
ボード大会のお手伝い in オオマツ
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ドッグレッグの雪はグサグサ。
見かねて
コース整備を買ってでてくれる選手も結構いましたが
運営側、断ることないのになぁ。
人手不足なんだし。
畑違いのボードの世界なんで
よく分かりませんが。

引き続き好天予報の明日は
今季最後の団体レッスン。
有終の美を飾りたいです(^O^)/

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シーハイル良かった! 菅平高原スノーリゾート 62 [17-18]

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晴れ

4日ぶりの菅平。

留守の間
風が強かったり
STOP雪が降ったりと
大変だったようですが
今日のシーハイルは完璧!
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これぞ菅平(^O^)/
今季はなかなか出会えませんでした。

ファミリー
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左側はコロコロ多発なので
右側で滑る人多め。

白金
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13時ごろ滑ろうとしたら
リフト点検中ということで
閉鎖してましたが
じきにオープン。
カッキーンのシーハイルと違って春っぽい。

腰痛はだいぶ治りましたが
まだダラダラと続いていて
またやってしまいそうで
怖くてコブになかなか入れません(T_T)

明日からの都民大会の準備が
始まっていました。
参加の方は
駐車場がガタガタでハンドル取られないように
お気をつけください。



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7割&すみません [17-18]

菅平のこの冬の雪の量は
例年の7割ほど。

人工雪のない
リフト下は
すでに地肌が見えてきているところも。

でもコース上はまったく問題なし。
腰痛で足が遠のいている
左太郎は分かりませんが。

例年の7割ほどとはいうものの
シーズン初めからしっかり雪がついていたし
ここまでかなり良い感じだと思います。

心配そうな箇所は
厚めに撒いてる感じだし
残り1ヶ月間も問題ないかと。

しかし我が家に問題発生。
昨夕から発熱した子どもを
今朝、医者に連れて行くと
インフルBと判明。
来週、高校受験……(T_T)

学校では流行っていないとのこと。
今思えば私はヨマセに行っているくらいから
頭が痛いことがありました。
具合悪くはなかったのですが。
その数日前、嫁さんが1日だけ体調が悪い日があったらしく
さらにその数日前、嫁さんがインフルBっぽい友人と
話したとのこと。
これか……!?

ここ数日間で私と話した方々
もしかしたら、ごめんなさいm(__)m

腰の調子が下降気味だったし
確定申告もあるし
今日明日明後日は
滑らずにゆっくりと過ごします。
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気温差21度 菅平高原スノーリゾート 61 [17-18]

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快晴

腰痛が治ってきて
最近調子に乗っていたので
朝、起きると腰が重い。
ので、午後出動。
ホントは休めばいいんだけど
今日の天気ではムリです。

最低気温-17、最高気温+4、温度差21。
さすがにここまで気温が上がると
今季コンディション極上の白金でも
徐々に春っぽさ満載の雪に。
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対して、ファミリー、シーハイルは
本領発揮で良好!
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昨日の戸隠のお土産を
存分に試すことが出来ました。
いい感触だけど
傍目からみてどうなんだろう。
明日、見てもらお。

気温の上昇で
駐車場の雪がとけてグチャグチャ。
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3月になると泥々。
毎年こうなるんだから
よそのスキー場みたいに
舗装してくんないかなー。
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理論派と練習 戸隠スキー場 [17-18]

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晴れ

昨日、一緒に大会に出場した2人が
戸隠に移って今日から3日間練習するって言うんで
私も参加。
2人とも理論派で
1日だと脳みそが爆発しそうなので
12時からの午後券で参加。

雲が少しあり
太陽が隠れたり
北風がちょっとあったりで
ジッとしているとブルっとします。
でも、今日は脳みそに汗を沢山かいたので
大丈夫。

さすがに雪は良質。
昨日一昨日いた場所と違いすぎ。
同じ北信なんですが。

山頂より飯綱山
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気持ち良さそうなシュプール跡がありました。

戸隠連峰
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今日、ずっと練習してたメノウコース
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帰り際16:30
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相変わらず綺麗な景色。

今日貰ったお土産で
しばらく楽しめそうです!
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草技術選 よませ温泉スキー場2 [17-18]

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晴れ

なかなか会えない友人と会えたり
景品目当てだったり
レッスン繁忙期でも自己研磨を忘れずにいられる
などという理由で4回連続の出場。

7時運行開始に合わせ出撃。
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スクールのみなさん、早くからご苦労様です。

昨日、コロコロが多発し
心配していたコンディションは
昨夜、雪が降ったおかげでかなり改善。
それでも、ここの山頂と
菅平のベースの標高が同じくらいなので
半月、季節の進みが早い感じはします。

さて、成績はというと散々でした。
昨年と比べて
ジャッジ一人につき2点低い感じ。
腰痛のため2月に入ってガクッと
練習量が落ちたのが原因か。
再発にビビって腰が引けていたのが原因か。
と、腰痛のせいにしてみます。

残念ながらお目当ての商品ゲットならずでしたが
今回初出場の友人は来季モデルをゲット。

帰宅後は
夕食前と夕食後にそれぞれうたた寝。
成績低下で余計、疲れたようです。

ここのスキー場、
今季オープンできるか微妙だったり
経営的に難しそうですが
来年も参加したいので頑張って下さい。


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大会前日 よませ温泉スキー場 [17-18]

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晴れ

到着時は日差しがありましたが
ほぼ薄曇り。
途中、雪がチラつくことも。

今日は、明日行われる
ヨマセの草技術選のコース下見。
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4年連続の出場です。

ここのスキー場の難しいところは厄介な雪質。
コースそのものは優しいです。

朝一は激しいコロコロ攻撃。
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人が滑るほどにコロコロが傍に弾かれ
徐々に滑りやすくはなるものの
それでもロング、フリーの行われるコースは
ずっと滑りにくく
足が取られたり、振動が凄かったり。
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デモクリニックも最初はあまり入っていませんでした。

それに比べて小回りのコースは
落ち着いていました。
が、うまく滑れるかは別(T_T)

一通り大会コースを滑ったら
お楽しみの試乗会。
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コロコロ、ゴワゴワの大回りコース から
小回りコースに移るというルートを2本ずつ。
もっと綺麗で滑りやすいコースの方が
特徴がわかったと思うんですが
明日の練習も兼ねたかったので。

1本目
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軽く感じる。
小回りコースは微妙な斜度で
ズラしてコントロールするより
頑張ってカービングで行きたくコース。
この板はフルカービングで行くより
ズラしてコントロール出来た感の気持ちよさが秀逸!

2本目
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評判の良いアトミック。
赤はレース用だよ、と聞く。
確かに1本目の板のように
ズラしても気持ち良くはない。
もっと良いコンディションで試したかった。

3本目
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フルモデルチェンジだとのこと。
リフトに乗るまでで感じる好みの感触。
ゴワゴワのコースでも感じるニュートラルのフラット感。
小回りでも足がよく動く。
今日イチ!

3台でギブアップ。
お疲れで明日に備え
13時撤収。

帰宅してテレビをつけると
国対抗のパラレルSL。
昨日のボードクロスでもそうだけど
複数人で滑ると興奮しますね。

この種目凄いのは男子の両手アタック
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スイス?の2m選手は大迫力でした。

ヨマセの天気予報は
今日の夜から明日の朝は雪。
コロコロなくなれ!!!
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今日もいい天気♫ 菅平高原スノーリゾート 60 [17-18]

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快晴

今日はオオマツで
ボードクロス大会のお手伝い。

ヨダレが出るくらいのコンディション。
こんな日に限って日焼け止め見つからず(T_T)
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ホワイトピークコースで
気持ちよさそうに練習しているのが
羨ましい。

クロスは初めて見たんですが
面白いです。
特に上位にいくほど
ダンゴになってくるし。

平均斜度が10度だとかって聞こえた気がするので
多分そんなに難しくないコース。
なので大体はスタートで決まってしまうのは否めない。

14時くらいに解放されたので
2時間ばかし滑りに白金へ。
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ほんと、今年はここばっか。
コンディションといい
陽当たりといい最高!

明日明後日はヨマセ。
恒例のタナベスポーツの商品目当て大会。
楽しんで来ます(^O^)/
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腰大丈夫 菅平高原スノーリゾート 59 [17-18]

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晴れ

10時から
五輪男子回転。
でもテレビでは女子ビッグエア。
どちらも面白いので
ビッグエアはテレビで
回転はネットで。

私の注目はヒルシャーと湯浅でしたが
どちらも残念な結果。

今日の菅平も最高!
もう少し締まっている方がいいですが
それは贅沢というもの。
今でも十分です。

滑っている時は
腰は全く気にならないので
滑り過ぎに注意。
でも、練習パートナーも私も
団体レッスンがやっとひと段落し
思いっきり滑れる!と鼻息が荒く
ハイペース。

最近来ている学生のフォーメーション
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地元っ子達のと違って
場所取るので
なかなか大変。

小回り。
上体のブレがだいぶなくなって来たけど
今度は足元がお留守。
もっと足を動かそう。

16時、撤収前のファミリー
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タテ虹見えた!
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2日連続滑れた( ◠‿◠ ) 菅平高原スノーリゾート 58 [17-18]

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晴れ

朝の腰の状態が悪ければ
自宅から60キロ先の病院へ
腰を診てもらいに行く予定でした。

昨日、久し振りに
フリーで滑った割には
腰の状態は悪くなかったし
何よりも
昨日見た天気予報よりも
良い天気なので
菅平へ。

独りだと滑り過ぎてしまうので
友人たちと合流して
ビデオを撮りあったり。

メインは今日も白金
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相変わらず状態いいです。

今日一緒だった友人は
3日前のここのプライズを受検したとのこと。
昨年、クラウン合格済みなんですが
今回は2種目落として不合格。
天狗の大回りが難しいと言ってました。
私もそう思います。
それと雪不足ということで
不整地はシーハイル。
楽で難しかったとのこと。
わかる。

現在、シーズンはじめのような
足の張り。
滑りもシーズンはじめのよう。
振り出しに戻った感がありますが
今週末はヨマセで大会。
出れるだけでも嬉しい( ◠‿◠ )
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腰よし 志賀高原17 [17-18]

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飯山中野地方は
朝晩雪のところがあるでしょう
の天気予報通り
朝はしっかりと雪。

レッスンが始まる頃から
徐々に雪が止み
青空が見え始めました。

と思ったら10時半レッスン終了!
閉校式が終わると早々下山。
腰の状態が上々なので
菅平に移動!

の前に
志賀の仕事が終わったら
お決まりのココ。
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味噌らーめんすきの私には堪りません。

で、菅平
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快晴

ゲレンデは
これまでの中高生から
大学生にチェンジ。

中高生は初級の林間コースで滑ることが多いので
私が練習するようなコースにはあまり入ってこないんですが
大学生はスキーでもボードでも
ガンガン入ってくるので
コース上の人は多め。

15:30くらいのシーハイル
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日が長くなって
こんな時間でも明るいです。
でも、今季は白金の方が雪の状態が良く
滑りやすいので
ここで滑る時間は例年よりも短いです。

腰を痛めていたため
レッスン以外で滑るのは久し振り。
嬉しくて滑り過ぎそうな時に友人発見。
滑り過ぎないように彼のビデオ撮り。

明日、遠方まで医者に行く予定だったけど
行かないで済むこと希望。
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満点!! 志賀高原16 [17-18]

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快晴

週末の荒天から一転して
素晴らしい青空が広がりました。
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志賀でも団体のピークは過ぎているし
一般客もシルバーと外国人が少しいるだけで
貸切状態。

今回の担当は
スキー経験のない生徒さんでしたが
皆さん、上達が素晴らしく
2コマ目にはパラレルターンする子も。

この学校さんのしおりの持ち物の欄には
湿布と書かれているらしく
夜にはみんなで貼り合っていると
喜んで話してました。


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顔いたい 志賀高原15 [17-18]

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今季最後の志賀での団体さん。

スキーを始めた息子が
独り滑りでもオッケーとのことなので
一緒に山に上がりました。

スキーが嫌いにならないように
これまでは晴れの日ばかりを選んで
スキーに連れて行ってたのですが
今日は気温が低い上に
北風が強く
しかも雪降り。

ちょっと心配でしたが
迷子にならず
上手に休憩も取りながら
約束の16:30に合流。
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ひと安心。

私の方はというと
今回は中学女子というこで
のんびり、ゆっくり、無理せず。

志賀までは1時間近く。
腰にくる〜(T_T)
紹介していただいた先生をリサーチ。
初診の予約が大変かもだけど
評判良しとの地元民の声。
行ってみよ。
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デブが原因か? [17-18]

息子とスキーに行く予定でしたが
午前から雪降りだったので断念。

タングラムでオガサカの試乗会やるっていうんで
タングラムのリフト券、入手済みだったんだけど残念。

腰痛の原因、もしかして太ったからじゃない?
という家人の声を聞き
半年ぶりに体重計に乗ってみると…
なんと10キロ増(´∀`)

そりゃ、カラダに負担かかるわな~。

冬は運動量が間違いなく落ちるのに腹は減るから
帰り道、コンビニでいけないもの買ってたもんなー。

デブが100パー腰痛の原因とは思わないけど
ちょっとでも痛さを回避できるなら
買い食い我慢できそう。
明日から頑張ろう(^-^)/

でも、野球やゴルフの飛距離を考えると
ちょっと惜しい気はする…


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仙腸関節らしい 菅平高原スノーリゾート 57 [17-18]

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快晴

埼玉中学生、最終日。
朝から凄まじく良い天気に恵まれたので
速攻で奥ダボスへ向かいました。

裏ダボス
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リフト下はの積雪は60cm弱
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でも、徐々に雪の下の
草が見えてきました。
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春を感じます。

表ダボス
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サイコー

奥ダボス
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昨季に比べると
山頂までの運行が遅かったキャットですが
今季も人気で平日も賑わっているそうです。

アルプスも絶景!
今年の浅間の噴煙は少ない。

14時半にはフリーになったのですが
養生のため帰宅。
コンディション良いんで悔しいですが
仕方なし(T ^ T)
シーハイル方面のコブがそそる~。
今回は治りが遅い。
普通に歩いている姿を撮られたのを見たら
本当に腰の悪いおじいちゃんみたいだった。
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ガスってた 菅平高原スノーリゾート 56 [17-18]

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濃霧

濃霧なんだけど
菅平のアメダスを見ると
日照時間が記録されている。
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裏太郎、ダボスしか
今日は行きませんでしたが
裏側、南側の斜面はクリアだったのかな。
夏でも冬でも
ガスは北側の須坂の方から攻めてくるので
上田側と須坂側は随分違いますからね。

裏太郎の駐車場には降雪機が。
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今季はもうお役御免でしょうか。

腰は、、、何とも言えないなー。
手が痺れるのは
腰痛と関係があんのかな?

夜、寝ているときに
寝返り打とうとして
痛くて目が覚めてしまうのか
なかなか熟睡できない。
昼間にあくびが多発。
今夜で6回目の夜。

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復帰戦 志賀高原 14 [17-18]

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快晴

今日は、単日、1日限りの団体レッスン。
最近の流行りなのか
こういったパターンもたまに出くわします。

イントラとしたら
これからなのに!と思ってしまい
ちょっと物足りない感はあるのですが
仕方のないところ。

でも、ここは割り切って
むしろ志賀ならではの
フカフカの新雪で遊んでもらう時間を多めにとったりして
TDLも良かったけど、雪山も良かったよねー
と思ってもらえるように。。。
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私的には
土曜午前に腰をやってしまって
丸々4日ぶりのスキー。

湿布を貼り
ベルトをきつめに締め
痛めどめを飲み
恐々と臨みました。

途中、うっ!
となってしまうことも何回かありましたが
何とか無事にお勤め終了。
ホッとしました。

明日からホームに戻って中学生と。
レッスン以外滑らないように我慢!

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静養ちう [17-18]

医者等にはかかっていませんが
昨日再発した腰痛が思った以上に重く
家の中ではハイハイや
家族の手を借りて移動する始末。

情けない(T_T)

友人たちの話を聞くと
団体レッスンでの
カラダへの負担がヤバイらしい。

レッスン中、多くを占めるファーレン。
生徒の板トップを抑えながらのバックボーゲン。
斜面上で板が外れている生徒へのヘルプ。
そして菅平、志賀の厳寒。
腰痛要素満載。
更に元々の腰痛持ち。

今季は一昨日までで17校。
自業自得だと言われました。

腰痛だけでなく
ポジションの乱れで
下手くそになるという話も。

自分の上達を諦めて
前後のトレーニングを控えるか。

若しくは、その逆か。

悩ましい〜

幸い、次のレッスンは水曜からなんで
あと2日間はゆっくり出来そう。

滑りたい〜!
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再び 菅平高原スノーリゾート 55 [17-18]

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晴れ

週間予報では
この三連休、特に今日土曜は雨!
なんて脅しておいて
実際は穏やかな天気。
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北陸地方の大雪は大変だったようですが
私の狭い活動範囲では
スカされることが多いです。
今週平日も。

ここ1週間、腰を労って
レッスン以外は極力滑らないように
していましたが
今日やっと解禁!

最初は基礎ルーティンをこなして
友人も見つけ
いよいよトレーニング開始!
と思ったら2本目で再び腰が(T_T)

10時撤収。。。

暇になった午後のために
スキー雑誌をツタヤに買いに行ったのですが
駐車場、店内での動きは
まさに腰の曲がったヨボヨボおじいさん。
恥ずかしい。。。

連休中は大人しくしてます。

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