地味ですが・・・

今晩は、米英が休場ということで生体反応のない相場が続いています。

おかげでトレーニングに励むことができました。

今年のトレーニングも昨年同様、体幹中心です。
地味なんですけど、効果を考えると外せない。

あとは、お決まりのJOG。
長生きしたいもんで、心拍計をつけて活性酸素に気をつけて。
プロでもセミプロでもないんで身を削ったりはしません。
なにより根性ないし。

ところで
09/10のスキーシーズン、検定の点数は伸びませんでしたが
どこか伸びたところを探すとすると
滑走中、上体や腕をリラックスさせることが少し出来るようになったこと、かな。
リラックス出来てはいないかもしれないけど
リラックスしようと意識できるようにはなりました。
シーズン後半からですが。

もともと力みがちなんで以前から指摘されてはいたのですが
滑り始めると足に気が向いて忘れることがほとんどでした。

あと、ハイスピードで滑っている最中にも
頭を働かせることが出来るようになったこと、かな。

なんか、クルマの運転に似てますよね。
免許取立ては夢中で余裕がなく視野が狭いですもんね。

来シーズンは何が出来るようになるのかと思うと今から楽しみですが
その楽しみが大きくなるようにあと半年精進しまっする！